BODEGA orders moves® - ONLINE

ONLINE
Immer Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
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Vom 15.09.-24.11.2022
9 Termine à 60 Minuten

Gebühren:

ONLINE: 57,50 €

Link zur Anmeldung:

ONLINE:

https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/301ad3c5-df67-46eb-9384-09ac44e8d78e
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Vom 01.12.22 - 23.02.23
12 Termine à 60 Minuten

Gebühren:

online: 74,00 €

Link zur Anmeldung:

ONLINE:

https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/5ce20442-aeb1-4015-9d53-bfd1a5e9cfae
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BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz orders, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten.

Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.

Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.
In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert!

BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates

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Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk, bei Bedarf Sitzkissen, Wolldecke u. Wollsocken
ggf. eigene Musik (Vorschläge dafür auf unserer Internetseite)

Weitere Infos unter:

https://www.bewegungswille.de/Bodega-moves

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